ПозвониЗапишись

Kettlebell

giraТренировки с гирями для девушек – это максимально эффективный способ похудеть и придать привлекательную форму мышцам.

Вам не понадобятся гигантские тренажеры, чтобы провести отличную тренировку. Достаточно одной пары гирь.

Данный снаряд имеет массу преимуществ:

1. Тренировка всех мышц тела. Тело учится работать как единая синергетическая единица, где все компоненты крепко связаны воедино.

2. Занятия с гирями позволяют достигнуть большего результата за меньший промежуток времени.

3. Повышается сопротивляемость организма, уменьшается риск получения травмы.

4. Возможность работать аэробно и анаэробно одновременно.

5. Улучшенная подвижность и более широкий диапазон движений.

6. Увеличение силы и выносливости без увеличения массы. Упражнения с гирями делают вас подтянутыми и приводят в тонус мышцы.

7. Повышает работоспособность и выносливость не только на занятиях, но и в повседневной жизни.

8. Прекрасно сжигает калории.

Запишитесь на урок прямо сейчас!

Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Имя
Фамилия
Email
Телефон
Invalid code
ТЫ записалась на урок! На твою почту отправлено письмо с подтверждением. Если ты не видишь его там, проверь папку "СПАМ". Записываться еще раз не нужно! Спасибо!
OK

Вам также может понравиться ...